Степер з еспандером і монітором Тренажер для дому зала Trizand 22776

Степер з еспандером і монітором Тренажер для дому зала

РК-ДИСПЛЕЙ — дає змогу чітко зчитувати параметри тренування.

РЕГУЛЮВАННЯ РОБОЧОГО ДІАПАЗОНУ — залежно від рівня просунутості ви можете настроїти робочий діапазон пристрою під індивідуальні очікування.

СТАБІЛЬНІ НІЖКИ — гумові, плоскі ніжки запобігають переміщенню пристрою.

ДВІЙНИЙ ФУНКЦІОНАЛ — прикріплені мотузки з ручками дають змогу додатково тренувати руки.

СПЕЦИФІКАЦІЯ

• розміри (довжина/ширина/висота): 40/37/18см

• довжина лінії: 95 см

• Макс. навантаження: 120 кг

• Вага степера: 6,8 кг

• вага з упаковкою: 7,45 кг

 

Активні тренування на степері не тільки зміцнюють м'язи ніг і сідниць, але й покращують загальний стан організму . Похилий степер із тросами — це пристрій, який дає змогу легко урізноманітнити щоденні тренування або почати здорову пригоду зі спортом. Його можна використовувати як в тренувальному залі, так і вдома .

Він не займає багато місця , але водночас дає змогу виконувати інтенсивні вправи. Чіткий РК-дисплей має до 4 функцій, що контролюють тренування . Він не тільки вважає виконані повторення, час тренування та спалені калорії , але і показує середню кількість повторень за хвилину , що дає змогу тренуваному підтримувати відповідний темп. Додатково прикріплені мотузки з ручками дають змогу одночасно виконувати вправи для рук .

 

Весь тренувальний комплекс гарантує розвиток не тільки ніг і рук, а й усієї фігури. Поєднання вправ у положенні стоячи також активізує групи м'язів в інших частинах тіла . Тренажер має регульовану висоту ступенів , що впливає на складність тренувань. Отже, новачки можуть використовувати параметри, які дадуть змогу їм докладати менше зусиль, а досвідченіші користувачі можуть збільшити діапазон рухів кроків, що інтенсифікує вправи. Крім того, кроки степера рухаються по діагоналі , що робить все тренування ще ефективнішим.

 

Усього 20 хвилин тренувань 3 рази на тиждень досить, щоб досягти таких результатів, як:

• схуднення та моделювання нижніх частин тіла — стегон, литок і сідниць.

• зміцнення шкіри та зменшення целюліту.

• швидке схуднення — за 10 хвилин тренування середньої інтенсивності ваш організм може спалити до 100 ккал.

• поліпшення дихальної та кровоносної здатності організму.

• у разі зі степером із тросами — скульптурування верхніх частин тіла, зміцнення м'язів живота та м'язів рук.

 

 

ЯК ТРЕНУВАТИСЯ?

Вправи на степері також вимагають відповідної техніки. Ваші ступні мають повністю лежати на педалях, а ноги злегка зігнуті в колінах. Дуже важливо не надто сильно тиснути ногами на педалі та не відривати від них ноги. Подбайте про те, щоб наш рух мав природний рух.

 

Чіткий РК-дисплей комп'ютера має аж 4 функції, що контролюють тренування . Він не тільки вважає виконані повторення, час тренування та спалені калорії , але і показує середню кількість повторень за хвилину , що дає змогу тренуваному підтримувати відповідний темп.